L’isolation de plancher fait partir des travaux d’isolation les plus courants pour améliorer le confort thermique et phonique de l’habitation. Que ce soit des travaux d’isolation de plancher par le dessus ou par le dessous, les isolants à utilisés doivent correspondre au budget et à la structure de la maison. Comment isoler un plancher soi-même ou par un professionnel ?
Pourquoi isoler un plancher ?
Un plancher bas mal isolé laisse filer 7 à 10 % de la chaleur du logement vers le sol, le vide sanitaire ou le sous-sol. C'est autant de chauffage qui part sous vos pieds. En hiver, le ressenti est immédiat : carrelage froid au lever, pièce qui peine à monter en température, fraîcheur au ras du sol même radiateur allumé.
L'isolation du plancher bas agit sur les deux tableaux. Elle coupe la fuite thermique par le bas et réchauffe la surface sur laquelle vous marchez. Le confort thermique progresse à consommation égale : le sol reste tempéré, la température ressentie remonte sans toucher au thermostat.
Le gain ne s'arrête pas à la chaleur. Un plancher isolé amortit aussi les bruits, en particulier au-dessus d'un garage ou d'une cave.
Plancher bas ou plancher intermédiaire : que faut-il isoler ?
Tout dépend de ce qui se trouve dessous. Un plancher bas sépare votre pièce d'un espace non chauffé (sol, vide sanitaire, cave, garage) : l'enjeu est thermique, la chaleur fuit vers le bas. Un plancher intermédiaire sépare deux niveaux déjà chauffés, entre un rez-de-chaussée et un étage : là, aucune chaleur ne s'échappe, le vrai sujet devient le bruit.
L'isolation des planchers bas vise donc la chaleur, avec un gain phonique en prime. Sur un plancher intermédiaire, l'objectif change : atténuer les bruits d'impact entre étages, ces chocs de pas qui traversent la structure. L'isolation phonique repose alors sur une couche résiliente qui désolidarise le revêtement du support.
Les techniques pour isoler un plancher
Trois méthodes existent, et le choix se joue sur un seul critère : qu'y a-t-il sous votre plancher, et y accède-t-on ?
L'isolation par le dessous
C'est la solution la plus simple quand la sous-face est accessible, depuis un vide sanitaire, une cave ou un garage. On fixe des panneaux isolants rigides directement sous le plancher, ou on projette une mousse. Rien ne bouge dans la pièce du dessus : ni hauteur sous plafond, ni revêtement, ni meubles à déplacer. Lorsque le sous-sol se prête au chantier, traiter directement le vide sanitaire reste la voie la plus rapide et la moins coûteuse.
L'isolation par le dessus
Quand la sous-face est inaccessible, sur une dalle sur terre-plein par exemple, on isole depuis la pièce. Un isolant rigide reçoit une chape flottante ou un ravoirage sec avec plaques. Le procédé fait gagner en performance, mais il grignote quelques centimètres de hauteur : à anticiper au niveau des portes et des seuils.
L'isolation entre solives
Un plancher en bois sur solives se traite dans ses vides. On glisse de la laine ou de la fibre entre les éléments porteurs, par le dessus en déposant le parquet, ou par le dessous si le plafond inférieur est ouvert. La méthode convient aussi bien pour isoler un plancher bois à visée thermique qu'acoustique.
Améliorer l'isolation de votre plancher
Demander un diagnosticQuel isolant choisir pour un plancher ?
Le bon isolant se choisit sur trois critères : le support, l'accès et la performance visée. Pour un plancher bas, calez-vous sur la résistance thermique à viser, au moins R 3 m².K/W, le seuil retenu par les aides à la rénovation.
Selon la configuration, l'isolant le mieux placé change :
Laine de verre ou laine de roche : entre solives ou en sous-face, à budget contenu ; la roche ajoute un gain acoustique.
Fibre de bois ou ouate de cellulose : sous un plancher exposé, pour freiner la chaleur d'été (prévoyez un peu plus d'épaisseur à R égal).
Polystyrène ou polyuréthane rigide : sous une chape, quand chaque centimètre de hauteur compte.
Entre ces familles, quel matériau isole le mieux dépend surtout de la place disponible et du budget.
Isoler un plancher sur terre-plein, vide sanitaire ou sous-sol
Le support sous vos pieds commande la technique. Trois cas de figure reviennent :
Sur une dalle posée à même le sol, en terre-plein, aucune sous-face n'est accessible. L'isolation se fait par le dessus, sous la chape ou le revêtement. En construction neuve, l'isolant peut aussi passer sous la dalle avant coulage.
Au-dessus d'un vide sanitaire, cet espace d'air entre le sol et le plancher, tout se joue par le dessous. Les panneaux se fixent sous la sous-face, sans rien changer dans la pièce habitée.
Sous une cave ou un sous-sol non chauffé, même logique. On vient isoler le plafond du sous-sol, ce qui coupe le froid remontant du local sans grignoter la hauteur du dessus.
Rédactrice
Marie
Spécialisée dans les sujets liés à l’amélioration de la maison, Marie propose des informations claires et pratiques.
